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職場の嘘つきな人の心理や特徴と身を守る付き合い方

職場の嘘つきな人

同じ職場に嘘つきな人がいると、その嘘に振り回されて、大変な思いをすることがありますよね。

最悪のケースでは、自分が悪者にされたり、変なレッテルを貼られてしまうこともあります。

嘘つきな人は信用できないし、一緒にいても不快になることが多いため、できれば付き合いたくありませんよね。

ただ、仕事となると話は別で、嫌でも付き合わなくてはいけないのが辛いところ。

騙されないために、自分の身を守るための策も考えなくちゃいけないですよね。

しかし、嘘つきな人はいったいどのような心理で嘘をつくのでしょうか?

また、嘘つきな人から自分の身を守るためには、どのような対処法があるのでしょうか?

ここでは、嘘つきな人の被害に遭わないための、騙されない方法をご紹介します。

職場の嘘つきな人に嘘をつかれてもスッと見抜けるようになるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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いったいどうして?嘘つきな人の意外な心理

ピエロのような職場の嘘つきな人

嘘には、2つの種類があります。

  1. 自分の身を守る・欲望を満たすための嘘(悪い嘘)
  2. コミュニケーションを円滑にする・相手を思いやるための嘘(良い嘘)

人は誰しも「嘘はいけないもの」ということを教えられて育ちますが、「嘘を一回もついたことがない」という人はいないですよね。嘘も時には必要なことだからです。

でも、それは相手を思いやるためにつく「良い嘘」だけ。相手を陥れるための「悪い嘘」ばかりつくのは、良いことではありません。

中にはこの「悪い嘘」をつくことを何とも思わない、嘘つきな人もいますよね。

嘘つきな人は、いったいどのような心理で嘘をつくのでしょうか?まず、この嘘つきな人の心理をいくつかご紹介しましょう。

 

1.自分を良く見せたい

嘘つきな人は、自分を良く見せたいという気持ちがとても強いのが特徴です。

自分に自信がないことが多く、相手にその気持ちを悟られないために、自分を大きく見せるための嘘をついてしまうことも。

例えば、学歴の詐称なんかがそうですね。

本来は地元の中堅大学を卒業しているのに、「私、有名大学を卒業したんだ~!」なんていうのは、この心理にあてはまるのです。

また、知らないことを知っていると言ったり、できないことをできるように言ったりなども平気で行うので、周りは振り回されっぱなし。

これらは全て「本来の自分よりさらによく見せたい」という、欲求に基づいているのです。

 

2.他人に嫌われたくない

嘘つきな人は、他人に嫌われることを強く恐れ、嘘をついてしまうことがあります。

  • 自分だけ違うと思われたくない
  • 変わっている人だと思われたくない

なんていう気持ちから、必要以上に相手に合わせてしまう心理が働くんですよね。

みんなが持っている物を自分が持っていない場合、「私も持ってるよ!」と嘘をついて見栄を張ってしまうのも、人からの評価を気にしている証拠。

こんなふうに、嘘つきな人は他人の評価を非常に気にする傾向があります。

他人からよく思われたい、嫌われたくないという一心で、嘘をつくことがあるのを覚えておきましょう。

 

3.隠したいことがある

嘘つきな人は、他人に知られたくないことや、自分のミスを隠したい時に嘘をつきます。

大きな秘密を抱えていたりする場合は、1つの嘘をついたがために、次々と嘘を重ねなくてはいけない状況になりますよね。

自分の価値観の中で「これは知られたくない」という事柄を隠すために、つじつまの合わない話を作り上げたりするのです。

 

4.怒られたくない

仕事上で、自分に与えられたミッションをこなせていない、でも「できない」「やっていない」と言えない場合などに、さもできているかのような嘘をつくことがあります。

仕事というのは、緻密なタイムテーブルで動いていますよね。

1つの業務ができていないことが、致命傷になってしまう場合もあります。

責任感が強いのは良いことですが、できていないことを怒られるのが怖くて「できている」と言ってしまうのは、嘘つきな人の特徴でもありますね。

 

5.相手を陥れたい

自分の社内的な立場や、周囲からの評価のために他人を陥れる・・・嘘つきな人は自分の保身のために、相手を陥れる嘘をつきます。

  • ミスをなすりつける
  • 情報の共有を忘れたことを報告しない

など、一歩間違えば業務に大きな支障が出るようなことでも平気だから怖い!

自分のミスだと認めずに、誰かを標的にするという悪意に満ちた言動を、嘘をつく人は簡単に行ってしまうのです。

 

6.注目されたい

周囲から認められたい、注目されたい、という虚栄心が強いのも、嘘つきな人の特徴です。

「他人からの評価ありきの価値観」で生きているので、注目されるために様々な嘘をつくんですよね。

  • 持っていない物をさも持っているように振る舞う
  • 未経験のことを自分の体験談のように話す

など、他人から注目されるためには、作り上げた虚像を自分に当てはめて、嘘と現実の境界線がわからないように振る舞うことがあります。

私の以前の職場の人で、ジャニーズが親戚にいる!と嘘をついていた人がいました。

最初聞いた時は本当かと思ったのですが、あまりにも不自然な話だったので確認したところ、どうも嘘だったようです。

周りのみんなから「すご~い!」と言われていたので、気分が良かったんでしょうね(笑)

周りから注目されたくて、みんなに嘘をついてしまう人は本当にいるんだなと思った瞬間でした。

虚栄心が強い人は、平気で嘘を吹聴してしまう癖があるんですね。

 

嘘つきな人によくある4つの特徴

職場の嘘つきな女性

次は、嘘つきな人によくある4つの特徴について見ていきたいと思います。

嘘つきな人は、いったいどんな特徴を持っているのでしょうか?

 

1.プライドが高い

嘘つきな人は、なんといってもプライドが高いです。

「人からバカにされたくない」という一心で生きているのが特徴ですね。

そのため、他人からなめられるような言動を極端に嫌がります。

私の以前の職場の嘘つきな人は、私が持っていたバッグを可愛いと思ったのか、すかさずこう言ってきました。

「あ、そのバッグ私も持ってるよ!でもあんまり気にいらないから使わないの。売っちゃうかも」

こんなことばかり言っていたので、おそらくこのバッグは持っていなかったのでしょう。

でも、”自分より相手の方が良い物を持っている”ということが不愉快だったのでしょうね。

自分のプライドを守るために、すぐに”自分も持ってるけど使わない”と、上の立ち位置にいようとしました。その際に、持っていない物を持っていると嘘をついたのです。

嘘つきな人は、自分のプライドを守るためなら簡単に嘘がつけてしまうんですよね。

 

2.自己肯定感が低い

「自分はこのままで良い」という、自己肯定感が低いのも嘘つきな人の特徴です。

劣等感が強く、過去にいじめられた経験や、虐げられたトラウマを抱えている人も多いですね。

ありのままの自分を見せることができないために、嘘をついてでも相手からバカにされないような「仮の自分」を作り上げてしまうんですよ。

そのままでも十分なのに、持っていないものを持っているといって見栄を張ってしまうのも、「本来の自分のままで良い」という自己肯定ができていないからです。

 

3.嫉妬心が強い

嘘つきな人は、他人の幸せを素直に喜べません。

自分と比較して、裕福な人や人気のある人などを疎ましく思う傾向があります。

「羨ましい」という感情が、上手に表現できないのでしょう。

相手は何も悪くないのに、嫉妬心が原因で相手を陥れるような嘘をついてしまうのです。

 

4.口が上手い

頭の回転が速くなければ、嘘はつけません。

話のつじつまを合わせなくちゃいけないので、過去の嘘や現状を一瞬に判断し、整合性のとれた作り話をします。

そのため、嘘つきな人は口が達者で、言葉を駆使できる能力を持ち合わせていることが多いですね。

 

嘘つきな人を見抜く方法

職場の嘘つきな人の嘘を見抜く女性

嘘つきな人は、実際に嘘をつくときはどんな仕草をするのでしょうか?

嘘をついていることを見抜ければ、被害は最小限に抑えられますよね。

次は、嘘つきな人を見抜く方法をご紹介します。

もし相手が「嘘をついているかも?」と思ったら、仕草をチェックしてみましょう。

 

1.目を合わせて話しているか?

自分のついた嘘を思い出そうとしていたり、この場から逃れるための嘘を考えている場合は、目が泳ぐことが多いです。

事実に基づいて話をしている場合は、きちんと相手の目を見て話すことができますよね。

  • こちらと目を合せない
  • 目が上の方を向いている

といった場合は、嘘をついているケースが非常に多いです。

 

2.表情が硬くなっていないか?

嘘をつくとき、人は少なからず緊張します。

  • この嘘はばれていないか
  • 以前についた嘘と話が合っているか

など、様々な思惑が頭の中を駆け巡っているからです。

目が笑っていなかったり、笑顔がひきつってしまうこともあるので、表情がいつもより硬いと感じる時は要注意ですね。

 

3.声が小さくなっていないか?

人は、自信のないことを話す時は声が小さくなりますよね。

「これで大丈夫だろうか?」という不安が付きまとうからです。

特に嘘をつこうとしている時は、頭の中がフル回転しているので、必要以上に自信のない小さな声になります。

 

4.話すペースが速くなっていないか?

人は、自分の頭の中で考えた嘘を早く整理して話してしまいたいと思う傾向にあります。

また、嘘つきな人は非常に頭の回転が速いですね。

そのため矢継ぎ早に話す傾向があり、特に嘘をついている時は、話すペースがいつもよりも速くなってしまう傾向が見られます。

 

5.何度も聞き返していないか?

  • 明らかに聞こえているはずなのに「え?何?」と聞き返す
  • 聞き返す必要がないことを「何て言った?」などと聞き返す

このようなことが多い時は、嘘をつこうとしている可能性が高いですね。

嘘つきな人は、聞き返している間に頭の中で逃げ切れる嘘を考えているからです。

質問に即答できない時は要注意ですね。

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職場の嘘つきな人から身を守る付き合い方や対処法

職場の嘘つきな人から身を守るサラリーマン

嘘つきな人は、嘘をつくことで他人を陥れようとしたり、自分の地位を確保しようとしたりします。

そんな嘘つきな人の被害に遭わないためにも、対処法を使って自分の身を守りましょう!

 

1.距離を置く

可能であれば、接触を最大限少なくすることが望ましいです。

  • 一緒にランチを食べる
  • 就業後に飲みに行く

などといった、仕事に不要な付き合いは一切行わず、職場のみの関係に留めておくのがベストですね。

 

2.周囲に確認する

嘘つきな人とは「言った」「聞いていない」といった、水掛け論になることが多いのも特徴です。

それを防ぐためにも、嘘つきな人から情報をもらった場合、常に周囲に確認を取りましょう。

納期や会議の日程など、特に「何かを変更した」場合は、嘘つきな人だけではなく周囲のメンバーにも確認を取ることで、誤った情報を受ける被害を抑えることができます。

 

3.噂話や悪口に乗らない

嘘つきな人は、噂話や悪口が大好きです。

同じ場にいたというだけで、「○○さんがこう言ってた」などと責任をなすりつけられてしまうこともあるから怖いですよね。

噂話や悪口が話題に上ったら、その場からいなくなることが大切です。

そうすれば、噂話や悪口に参加したと言われる危険性が少なくなりますからね。

 

4.信用しない

嘘つきな人は口が上手なので、最初は「信用できる良い人」に思えることがあります。

ただし、一度でも嘘をつかれたことがわかったら、絶対に信用しないことが大切ですね。

嘘つきな人は、手のひらを返したように他人を陥れることを何とも思いません。

信用してしまうと、受ける被害は甚大なものになってしまう可能性が高いのです。

「この人は嘘つきだな」と感じた時点で心を閉じ、表面上の付き合いにしましょう。

 

5.周りの人との信頼関係を築く

嘘つきな人から身を守るためには、それ以外の周囲の人との信頼関係を築いておくことも重要です。

嘘つきな人から攻撃を受けた場合、「それは違う」と庇ってくれる人がいるのと、いないのとでは受ける被害の大きさが異なりますよね。

周りの人とは仲良くし、あなたの信頼ポイントを高めておきましょう。

また、困るほど嘘をつく人がいるなら、信頼できる同僚や上司に相談しておくことも1つの方法です。

 

6.記録を残す

5W1Hのように、「いつ・どこで・だれが(嘘つきな人)・何を・どのようにしたのか」を記録に残しておくこともポイントになります。

記録を残しておくことで、嘘つきな人が攻撃を仕掛けてきた場合、「この記録ではそうは言っていない」「話が違う」ということを証明できますよね。

メールやボイスレコーダーなどを使い、必ず記録を残しておきましょう。

記録を残しておくことが、嘘つきな人から身を守る大きな手段となります。

 

7.異動や転職も考える

  • 嘘つきな人の被害があまりにも甚大
  • 周囲の理解が得られない
  • 自分の立場が非常に悪くなってしまった

そんなケースの場合は、異動や退職を考えるのも身を守る方法の1つです。

無理をして頑張らずに、退く勇気を持つことも時には必要なんですよ。

一番良いのは会社を変えることですね。転職さえすれば、辛い環境から一瞬で脱出することができるからです。

もし、甚大な被害をもたらす嘘つきに悩まされていて、その人からどうしても物理的に離れられそうにない場合は、異動や退職を選んだ方が良いでしょう。

あまりにも辛かったら、今の職場から去ることも検討してみてくださいね。

 

【まとめ】嘘つきな人にだまされないために冷静な観察力を養おう

職場の嘘つきな人から身を守る女性

嘘つきな人は、考えも及ばないような被害を周囲に与えます。

プライベートであれば距離を置く、付き合いを浅くするということも可能ですが、毎日顔を合わせる職場になると、なかなかうまくはいきませんよね。

まずは冷静な観察力を養い、嘘つきな人を見抜く術を身に付けましょう。

そして対処法を実際に使って、降りかかる火の粉を払えるようになるのがベストです。

対処法を駆使しても被害が抑えられない場合は、思い切って転職を考えることも選択肢の一つですね。

自分の心身に支障をきたしたり、仕事が手につかなくなってしまうことも充分にあり得るからです。

嘘つきな人が同僚にいる場合でも被害は甚大ですが、これが権力のある上司だったりする場合は、パワハラなどの二次災害を産む可能性も高くなりますよね。

誰かに相談しても改善の余地がない、自分の体調が既に優れないなどのケースは、その職場を去るという最終手段もあるので、思い切って検討してみてください。

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